Як визначити свій розмір кросівок. Детальна інструкція.

  Перше правило - ніколи не порівнюйте розмір взуття тільки в умовних системах EU, US, UK.
Ці числа - застарілі стандарти, які не відображають нашу реальність.
Розмір – це довжина та ширина, а не «42» або «9US».
Візьміть аркуш паперу, олівець, лінійку. П'ять хвилин - і ви створите карту своєї стопи, точніше якої немає нічого.

  Друге - вимірюйте стопу не вранці, коли тіло відпочило, а ввечері - коли стопа максимально розширюється від денного навантаження. Це гарантія, що кросівки не стануть вузькими до кінця дня, після роботи чи прогулянки.
Заміряйте обидві ноги. Якщо одна більша — вибирайте саме її.

 Третє. Додайте до довжини стопи +0,5 см. Це не забаганка, це запас на рух, температуру та носок.

Ширина – ваш секретний ключ, якщо є особливості стопи. Обведіть стопу, виміряйте у найширшому місці та звіряйте з повнотою взуття.
Вузька нога у широкому взутті — як ключ у чужому замку.

  Пам'ятайте: бренди — як художники, кожен створює свої форми. Купуючи Puma, Adidas чи Nike, обов'язково перевіряйте розмірні сітки, не орієнтуйтесь на загальні стандарти. Навіть в одного бренду у різних моделях може бути різна розмірна сітка.

  І останнє – довіряйте своїм відчуттям. Якщо сумніваєтеся, запитайте себе: чи зручно вам? Чи немає дискомфорту? Ваші відчуття не обдурять.

Цей мануал - не набір порожніх порад, а запрошення задуматись про турботу про свої ноги та про себе.
Запам'ятайте: правильний розмір – інвестиція у ваше здоров'я. Крапка.

Коротка інструкція з вимірювання:

1. Підготовка

• Проводьте виміри в шкарпетках, тому що ви будете носити кросівки не на босу ногу.
• Бажано робити вимірювання у другій половині дня, коли стопа зазвичай трохи збільшується.

2. Вимірювання довжини стопи

• Поставте аркуш паперу на рівну поверхню, притисніть до стіни.
• Встаньте обома ногами на папір, п'ятою торкайтеся стіни.
• Обведіть кожну стопу олівцем, тримаючи його вертикально.
• Виміряйте відстань від пальців до п'яти, як показано на фото.

• Орієнтуйтесь на більший результат (важливо, якщо стопи трохи різні).

3. Перевірка устілки

• Додатково виміряйте довжину устілки з вашого найзручнішого взуття - покладіть її на стіл, виміряйте від носка до п'яти (до вигину, якщо він є). Дивись на фото.
   

4. Выбор размера

• Порівняйте виміряний результат з розмірною сіткою - наприклад, якщо вийшло 26,2 см, краще вибрати 26,5 см.
• Якщо ваш розмір між двома значеннями - беріть у більшу сторону для комфорту.
• Для спорту/активних навантажень варто залишити запас 0,5 см до довжини стопи.

5. Зверніть увагу

• Розмірні сітки різних брендів можуть відрізнятись. І навіть в одному бренді у різних моделях можуть бути різні розмірні сітки. Запитайте розмірну сітку тієї чи іншої моделі у менеджера та звірте зі своїми вимірами.
• За рекомендацією ортопедів - для максимального комфорту довжина устілки повинна бути на 0,5-1 см більше за довжину вашої стопи. Обирайте той варіант, який найзручніший для вас.

Підсумок: